信州ふーどレシピ

五目きんぴら

五目きんぴら

材料と分量4人分

  • ごぼう  120g
  • にんじん  60g
  • れんこん  100g
  • ちくわ  1/2本
  • エリンギ  中1本
  • 油  大さじ1
  • 砂糖  大さじ1強
  • しょうゆ  大さじ1と1/2
  • 酒  小さじ2
  • 白ごま  小さじ1と1/2
  • 水  80cc

作り方・調理方法

  1. ごぼうは千切りにして水にさらしてあくを抜く。にんじんとエリンギも千切りにする
  2. れんこんは薄いいちょう切り、ちくわは薄い半月切りにする。
  3. 鍋に油を熱し、ごぼう、にんじん、れんこんを加えて炒め、固いようなら水を加えて炒め煮にし、エリンギとちくわも加える。
  4. 砂糖、酒を加えてさらに炒め、しょうゆを加えてひと混ぜしたら、ごまを加えて混ぜる。

レシピデータ

  • カテゴリー 副菜・サラダ 
  • 調理方法 炒める 
  • 調理器具  
  • カロリー 103kcal (1人当たり)
  • アレルギー 大豆,小麦(左の特定原材料を含む)
※アレルギー表示について
一般的な材料を使用した場合にこのレシピに含まれる特定原材料を表示しています。
また、アレルギー物質に対する感受性は、個人により大きな差があります。表示項目を参考に最終的な判断は専門医にご相談されることをおすすめします。

信州ふーどレシピ

人気レシピ


  • 県内エリアから
  • カテゴリーから
  • 調理方法から
  • 使用器具から
  • レシピの詳細検索はこちら

[PR]

  • 株式会社アグリンフレッシュ
  • 株式会社水城漬物工房
  • 株式会社プロミート
  • 信州山ごはん&地酒
  • cookpad 長野県公式キッチン
  • 長野県農産物マーケティング室facebookページ
  • 長野県公式ホームページ
  • 地産地消 信州を食べようキャンペーン
  • 信州を食べよう(長野県魅力発信ブログ)
  • 田舎暮らし楽園信州
  • 長野県町村会 元気なふるさと
  • 信州の名産品が最大40%OFF【NAGANOマルシェ】
  • 長野県公式ネットショップ紹介サイト【カウナガノ】
  • 信州の産地”先採り”ネット
  • 信州の環境にやさしい農産物
  • 米粉情報
  • NAGANOデザインフェスタ
  • メディア掲載情報