信州ふーどレシピ

菜めし

前坂大根の会 提供レシピ

★前坂大根とは?
信州の伝統野菜に認定されている前坂大根は、山ノ内町の前坂地区で作られています。
緻密で硬い肉質で、水分が少ないことが特徴の前坂大根は、おろしにするとピリッと辛く、漬物にするとパリパリとした食感が楽しめます。

材料と分量

  • 大根葉 適量
  • 白ごま 適量
  • ちりめんじゃこ 適量
  • 塩 少々
  • ご飯 適量

作り方・調理方法

  1. 大根葉は熱湯で色よくゆでて冷水にさらす。
  2. ①の水気をきり、食べやすい大きさに切る。
  3. ボウルに温かいご飯を入れ、②とその他の材料を混ぜて出来上がり。

調理のポイント!

間引き菜を使用しています。小分けにして冷凍しておくと便利。

レシピデータ

このレシピに使われている信州ふーど

前坂大根

原産地
山ノ内町前坂地区
旬の時期
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月