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信州ふーどレシピ

リンゴとオレンジピールパン

リンゴとオレンジピールパン

材料と分量4人分

  • 小麦粉  200g
  • ブドウオイル  小さじ1
  • リンゴ  1個 ( 1/2はすりおろし、1/2は角切り)
  • オレンジピール  70g (細かく切る)
  • ※ブドウオイル:別名グレープシードオイル。ぶどうの種から採取した植物油。さらっとした使い心地。市販の植物油と同じように使える。ビタミンEが豊富。

作り方・調理方法

  1. 材料を全部混ぜて、天板に流し、オーブントースターで10~15分焼く。
  2. 【オレンジピール】オレンジの皮を2~3回ゆでこぼす。
  3. 5mm位に切り、皮の半分の量の砂糖で汁気がなくなるまで煮る。
  4. 日陰に広げて干し、容器に入れて冷蔵庫で保存する。

レシピデータ

  • 調理方法 焼く 
  • 調理器具 オーブン 
  • カロリー 282kcal (1人当たり)
  • アレルギー 小麦,オレンジ,りんご(左の特定原材料を含む)
※アレルギー表示について
一般的な材料を使用した場合にこのレシピに含まれる特定原材料を表示しています。
また、アレルギー物質に対する感受性は、個人により大きな差があります。表示項目を参考に最終的な判断は専門医にご相談されることをおすすめします。

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