信州ふーどレシピ

キクイモのあんかけ

キクイモの保存方法
土の中に入れておくのが一番です。食べるときに食べるだけ掘ればいいです。冷蔵庫で保存する場合は泥のついたまま湿った新聞紙にくるんで野菜室に入れておくと1ヶ月程度は持ちます。温度はなるべく低いほうが良いようです。

材料と分量

  • キクイモ  500g
  • 挽き肉  200g
  • モロッコいんげん(なんでも良いので青物)  少々
  • 片栗粉  適量
  • 【A】
  •  めんつゆ  100cc
  •  みりん  50cc
  •  水  600cc

作り方・調理方法

  1. 【A】の中にキクイモ、挽き肉を入れて煮る。
  2. 煮立ってきたらあくをていねいに取る。
  3. キクイモが軟らかくなるまで煮て、片栗粉を水で溶いて少し硬めに仕上げる。
  4. 最後に茹でた青物を入れる。

レシピデータ

  • カテゴリー 主菜 
  • 調理方法 煮る 
  • 調理器具  
  • カロリー 254kcal (1人当たり)
  • アレルギー 大豆,小麦,豚肉,牛肉(左の特定原材料を含む)
※アレルギー表示について
一般的な材料を使用した場合にこのレシピに含まれる特定原材料を表示しています。
また、アレルギー物質に対する感受性は、個人により大きな差があります。表示項目を参考に最終的な判断は専門医にご相談されることをおすすめします。