信州ふーどレシピ

ニンジンドレッシング

食農育体験で収穫したたまねぎを多くの人に簡単な調理で活用してもらうことを考えました。
子供達でも簡単に実践できる活用方法です。
にんじん、たまねぎをたくさん食べることができます。

ニンジンドレッシング

材料と分量4人分

  • たまねぎ  50g
  • にんじん  50g
  • 【A】
  •  砂糖  大さじ1/2~1
  •  酢  大さじ1
  •  油(またはオリーブオイル)  大さじ1
  •  しょうゆ  大さじ1
  •  塩  適量
  •  こしょう  適量

作り方・調理方法

  1. たまねぎ、にんじんをすりおろす。(または、みじん切りにする)
  2. (1)に【A】を入れ、混ぜ合わせる。

レシピデータ

  • カテゴリー 調味料 
  • 調理方法 その他
  • 調理器具 使用しない
  • カロリー 45kcal (1人当たり)
  • アレルギー 大豆,小麦(左の特定原材料を含む)
  • 調理時間 10〜30分(目安)
※アレルギー表示について
一般的な材料を使用した場合にこのレシピに含まれる特定原材料を表示しています。
また、アレルギー物質に対する感受性は、個人により大きな差があります。表示項目を参考に最終的な判断は専門医にご相談されることをおすすめします。

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